A következőkben egy ingyenesen letölthető tevékenységtervező füzetet szeretnék ajánlani, amely minden olyan időszakban vezérfonalat nyújthat számunkra, amikor felborul az életünk megszokott rendje, jelentős változások történnek velünk és bennünk, kihívásokkal nézünk szembe.
A Practice Living csapatának önsegítő kiadványa kérdések mentén igyekszik tudatosítani bennünk azt, hogy milyen tevékenységekkel töltjük napjainkat. Lehetőséget nyújt számunkra, hogy átgondoljuk, elégedettek vagyunk-e napi rutinunkkal, vagy esetleg szívesen változtatnánk valamin.
Maga a füzet kinyomtatható és szerkeszthető pdf formátumban is elérhető, így gondolatainkat az írás folyamata közben segít rendszerezni, alkalmat biztosít az önreflexióra és a szemléletváltásra is.
A füzet IDE kattintva érhető el.